Amaranto, ja ouviu falar?

1 fev

Se não ouviu fique atenta pois este alimento tem TUDO para entrar no seu prato!
Conheci este ceral graças a umas amigas da pós que comentaram sobre seus resultados incriveis (eu vi) e fui procurar saber um pouco mais.

Este é da vitalin, a Jasmne também tem.

Ele é basicamente um alimento em flocos, parecido com a aveia, quase sem gosto, que pode ser adicionado a sucos, iogurtes, sorvetes, saladas etc. Ele é rico em cálcio o que para pessoas que como eu precisam evitar o leite, é um alimento complementar ótimo.  Ele é altamente proteico, de 15 a 20% a mais que outros cereais e composto de proteínas de alto valor biológico e aminoacidos essenciais,  ou seja para quem faz exercícios físicos ele é ótimo para a manutenção da massa magra, para dar aquele pique extra e ainda por cima regula o colesterol!

Não precisa ser mais saudável né? Ainda não esta convencida? Ai… Ok… o amaranto também possui esqualeno em grande concentração, esta substância é rara e somente encontrada em oleos de fígado de animais marinhos- arrgghhhh – quais as vantagens? Possui alta ação antioxidante, no combate aos radicais livres, aumento da oxigenação do metabolismo e proteção da membrana celular e sistema imunológico. Significa  pele mais linda por muito mais tempo, não adianta cremes caríssimos se a gente não ajuda né!

O que? ainda não convenci? Esta bem,  você não é do time das atletas, nem das naturebas,  nem das aficcionadas por beleza, então eu tenho mais um motivo para você. O amaranto é riquissimo em fibras e modera consideravelmente o apetite, diminuindo a vontade de atacar a geladeira e ajudando muito na perda de peso. Fala que você não ficaria feliz com uns quilinhos a menos e muita saúde, beleza e disposição a mais?

Já estou indo comprar o meu!!! depois conto mais!

6 Respostas to “Amaranto, ja ouviu falar?”

  1. renata segunda-feira, 1 fevereiro, 2010 às 11:33 PM #

    ADOREI o post! Já tinha ouvido falar em algum lugar deste amaranto mas não dei muita ideia.
    Mas pelo visto vale a pena inverstir são muitos benefícios!
    você sabe o preço?
    obrigada

  2. Priscila terça-feira, 2 fevereiro, 2010 às 12:39 PM #

    Adorei a novidade, Milla! Vou correndo procurar por aqui…
    Bjss

  3. Nina quinta-feira, 4 fevereiro, 2010 às 9:45 PM #

    ou seja, ele tem origens animais né?? Era bom demais para ser verdade! rss

    • Camila quinta-feira, 4 fevereiro, 2010 às 11:37 PM #

      não tem origem animal não… é um cereal… proteina de alto valor biológico não é igual a proteina animal, mas sim proteína que possui aminoacidos que nosso organismo não possui.

      Foto do amaranto: http://plantas-medicinais.me/category/amaranto
      Para quem é vegetariano, celiaco, ou tem alergia a lactose e precisa repor o cálcio é uma ótima pedida.

  4. Pri terça-feira, 2 março, 2010 às 1:58 PM #

    Recebi o subscribed desse post e resolvi vim te falar, que comprei Camis… E achei muuuito mais ‘saboroso’ que a tal ‘ração humana’, o amaranto parece um cereal e adorei qdo. acrescentado a famosa banana amassada…
    Bjs

    • Camila quarta-feira, 3 março, 2010 às 12:31 AM #

      pri que otimo que esta gostando do sabor…
      fora que é super saudavel né!!!

      depois me conta seus resultados!
      beijinhos

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